梅雨入りと同時に、雨続きの毎日。。
洗濯物は乾かないし、湿度が高くて蒸し暑くて体が重だるい。。
毎年のことながら、一気に夏の暑さに気持ちは萎え気味です。
それでも、週の半ばくらいからは晴れ🌤マークの予報になっているのは、
嬉しいですね！
もう今週末は、夏至です。
そうなんです。毎日過ぎていくのが早くて早くて・・・というのが実感です。

自転車で遠出するので、雨が続いてなかなか行けなかったのですが、
恵方の神社にお参りに行きたくて、
早起きして、雨が降りだす前に行ってきました。

私はどこへ行く時も、行きと帰り違う道を通るとか通ったことがない道を行ってみる。
ということを良くします。
同じ道は、安心で安全だったりしますが、
あえて違う道を通ることで感じることを大事にしています。
行動パターンって、なかなか変えにくいものだったりするのですが、
一本違う通りを選ぶとか、
いつもは右だけど今日は左に曲がってみるとか
わざと少し遠回りをするくらいは、そう抵抗なく選択することができます。
一大決心は、必要ないのです。

同じことを繰り返すことは、変化がない分心が揺れずに安心感を感じることが多いです。
うつ症状がある人や不安感が強い人は、同じことをくり返すことで、
精神が安定してき、時間とからめてルーティンにすると体にリズムがついてきます。
しかし、それを分かった上で私はあえて違うことをしているのですが、
そうすることで、
違うことをすることに対しての自分の耐性を上げ、
何かを感じたり、
何かを発見することを
楽しんでいます。

それは、いつの間にか新しいことに対して、
選択しなくなった自分を感じたことがキッカケでした。
確かに心は揺れずに安定するのですが、
ずっとずっと変化がないのです。面白くないのです。
楽しいと感じたり、ワクワクしたりしてもっと生活に潤いが欲しかったんですね。

”簡単に試すことができる
いつもとは違う道を選択する。”

から始まって、
いつもとは違うという他のことも選択できるようになりました。
いつも行くお店で違うメニューを注文する。
行ったことのないお店に行ってみる。
いつもとは違ったお店で服を買ってみる。
いつもとは違うシャドウや口紅、化粧品を使ってみる。
などなど
今では、知らない街に一人で出かけていって、
その街を冒険しながら、
街の雰囲気や
出会ったものから感じる感覚的なものを楽しむことが、
ができるようになってきました。

小さないつもとは違うから始まり、
それがだんだんと
いつもとは違った視点で見るということが、
できるように変化してきました。
今までの視点を変えて、いきなり違った視点で見るというのは、
なかなか難しかったのです。
だから、徐々に変化してきました。
視点を変えられると、気づくことも増えてきます。
今までに見えなかったことが見えてくることがあります。
そんな時に、体に電気が走るみたいにビビビッと体感があることがあります。
この体感は、とても貴重な判断の目安にもなります。
結構自分の内面にあるものと繋がっていることが多いからです。
昔は気のせいだと思っていたりしましたが、
今はこれなんだ！という確証に繋がってくることが多いのです。

これは、私が夏至の日に開催する
”水無月アフタヌーンティーコンサート”に繋がっていきました。
私には大きすぎるチャレンジかもしれません。
でも思うのです。
このブログでも書いてきましたが、
「その人に出来ないことは、やってこない。
だから、できるんだ。」
この先に見える世界を楽しみに、ゆっくり歩んでいきたいです。