コーチング・カウンセリング

コーチング・カウンセリング保育ピアノサポートレッスン大人のピアノレッスン

チャレンジして見える景色とその後🌿

「その先の景色を見に行こう」という言葉をきっかけに、チャレンジを重ねる中で変わってきた「景色」の感じ方。自分の道を歩きながら、見えてきた景色を分かち合うことについて綴...

コーチング・カウンセリング保育ピアノサポートレッスン大人のピアノレッスン

コンサートを前に大きな不安と緊張に包まれた私が、アファメーションを実践。自分にかける言葉によって心を整え、自分らしい音の世界を表現できた経験を綴ります。

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忙しい毎日の中で、自分らしさを取り戻すために始めた読書時間。小説を読むことで感じた意外な発見や、ウォーキングとコーヒーとともに楽しむ20～30分のひと時をご紹介します。

コーチング・カウンセリング保育ピアノサポートレッスン大人のピアノレッスン

手帳を書くことで、自分の行動や考えを見える化し、「自分の現在位置」を知るようになった私。できなかったことに向き合い、今の自分を受け入れることで、少しずつ前へ進めるよう...

コーチング・カウンセリング日々のこと

太宰府では、１０月頃から晴れ着に身を包んだ親子の姿が多くなっていました。１１月１５日といえば、今年も七五三の季節がやってきました。男の子は、３歳と５歳。女の子は、３歳...

コーチング・カウンセリング日々のこと

例年１１月も中ごろになるとグッと寒さが強まってくるイメージです。１１月７日(金)に、暦の上では立冬を迎えました。今私が住んでいる太宰府は朝晩の冷え込みが少しずつ強くなっ...

コーチング・カウンセリング

一日の気温差が７℃以上開くと体の自律神経の乱れて、体調を崩しやすくなるというのをテレビでやっていました。特に天気が良い日は、放射冷却が強くなるので気温差が大きくなるので...

コーチング・カウンセリング

前回のブログでは、まさかするとは思わなかった”引越し”をしたお話をしました。写真を差し込みましたが、どこにとは言っていませんでした。写真をご覧になってその場所が、お分か...

コーチング・カウンセリング日々のこと

毎日厳しい暑さが続いていますが、みなさまお変わりありませんか？暦の上では、今週末２３日には二十四節気の『処暑』を迎えます。処暑は暑さが峠を越えた頃で、急な天候の変化で...

コーチング・カウンセリング

雨がほとんど降らずに、暑さの厳しい毎日が続いています。８月７日の「立秋」までは、暦では暑中と言います。昔は、夏のこの時期に暑中見舞いの手紙を良く送っていました。今はメ...