日々のこと
師走突入！冬の養生について🍀
昔12月は、年の終わりに檀家さんのお宅の仏前にお経を上げるためにお坊さんが走り回っていたそうです。そこから師が走る＝師走と言われ始めたそうですが、みなさんの日常はいかが...
コーチング・カウンセリング日々のこと
人生に再びやってくるチャレンジの波✨
11月23日を過ぎると毎年身の回りの樹々の変化がグッと進む気がします。今年は季節外れに暖かな日が続いていてどうなるのか？と思っていましたが、ここで帳尻合わせが起こってきて...
コーチング・カウンセリング日々のこと
こころビタミンチャージの読書📘
今週に入って福岡は、一気に冬モードにチェンジしてきています。私の住んでいる北部福岡は、冬になると北風が強くなってきます。先週までは心地よかった風も今日は、「冷たい風に...
コーチング・カウンセリング保育ピアノサポートレッスン大人のピアノレッスン
ピアノ先読みの術のススメ🎹
朝晩の冷え込みは増してきましたが、日中はまだ穏やかで過ごしやすく感じる日が多いですね。本格的な冬に向けて、少しずつ冬の準備や、少し気が早いですが新年を迎える準備を手帳...
コーチング・カウンセリング
映画やドラマを観て涙したあなたへ❤
私の住む福岡は、先週の台風から変わった熱帯低気圧が通過した後、急に空気がひんやりと変化してきました。街中の街路樹や庭先の樹々が徐々に色づいてきています。このブログが投...
コーチング・カウンセリング
『リフレーミング』で楽になる🍀
『リフレーミング』って何！？ 物事や出来事、状況などの枠組み(＝フレーム)を変え、別の視点から捉えなおすこと GoogleAI先生によると、元々は心理学家族療法の用語で、コミュニ...
日々のこと
秋の過ごし方と薬膳を少し取り入れた暮らし🍁
朝晩は、めっきり秋らしくひんやりとしてきました。まだ日中の気温が高く汗ばむ日もありますが、季節はそれなりに今の地球のペースで移ろっているようです。暑いのか涼しいのか・...
コーチング・カウンセリング
身の回りにあるチャンスを掴む術④～自分軸を整える❤～
前回のブログでは、チャンスに気づきそのチャンスに向き合い活かしていくための自分軸をつくるのには、 『自分を知ること。自分と対話すること』が大事。 自分を知って対話するの...
コーチング・カウンセリング
身の回りにあるチャンスを掴む術③～チャンスにどう気づくか？☆～
前回のブログでは、チャンスは日々日常に溢れている出来事であり、その出来事の捉え方によって出会い方が変わってくる。どんな出来事も学べることが内側に隠れているし、それに対...
コーチング・カウンセリング
身の回りにあるチャンスを掴む術②～出会いの捉え方～🍀
前回のブログでは、チャンスはどんな顔をしてやってくるのかについてお話ししました。やってくるチャンスは、 ①チャンスだと見える形、いい顔でやってくる。 ②決してチャンスだ...