11月23日を過ぎると毎年身の回りの樹々の変化がグッと進む気がします。
今年は季節外れに暖かな日が続いていてどうなるのか？と思っていましたが、ここで帳尻合わせが起こってきているように感じます。
ただですね・・・紅葉に関して言えば、一定の冷え込みが必要なのですね。冷え込みがないと紅葉が強くなりません。今年の紅葉は、長く続いた高温傾向の影響のためか葉っぱが縮れて半ば枯れかけた感じで、色も既に茶色になっているものもありちょっと残念です。。
気温の変化で急に冷えを感じるようになってきて、薬膳の薄い知識でも活用しながら冷えを取るように気をつけていきたいと思います。
冷えた体をすぐに温めてくれるといえば、お風呂で湯船につかることです。
私は、温める効果に加えてデトックス効果のあるビワの葉エキスを湯船に入れて、39～40℃のお湯にゆっくり10～15分入っていました。
すると昨日鍼灸院の先生からそれにヨモギの葉や煮出した液を加えると更に体を温める効果があると聞いたので、お茶用のヨモギを使ってやってみようと思います！
寒くなると冬眠したくなるくらい動けなくなる私です。冷え対策は色々選択肢があるとその時にその時に応じて対応できるので、日々の活動の基盤になってくれます。
あ！そうそう！お白湯生活も再開しました！これもささやかな冷え対策です🍀

さて、先日久しぶりに自分自身のピアノレッスンを受けました。
自分の記憶の一端に残っていてその当時の自分には習得できなかったことが、時を経て再び波に乗って流れてきました。

今年の年頭に自分がたてた目標の先読みに関連した課題が、細分化して幾つもやってきています。
今回流れてきたものは、その昔はあっさり諦めていたものでしたが、やっとそのことに向き合えるタイミングがきたのだと嬉しく思いました。
この目標は、私自身の未来予想図ともいえます。
「こういう自分になりたい！なるんだ！」
という意識です。
意識の中に上がったことに対して、自分の行動する方向性が間違っていなければ次々と畳みかけるようにお手配がやってくる、別の言い方をすれば引き寄せの法則が発動して次に私にとって必要なことが流れてきます。

流れてきたことは、かなり難しいことでした。
私がどう取り組むかによってかかる時間は変わってきますが、確実に言えることは
”できないことではない！”
ということです。
このブログにも書いたことがありますが、私や私以外の人にとって不可能なことは、意識に上がってくることはありません。だから出来ることなのだと思うと
「さて、どうすれば次のレッスンまでに自覚して自分のものとして使うことができるようになるのか？」
と色々な実験が始まります。（笑）
その目標が叶った時、どのように広がる未来を想像する？
と自分に聞いてみると
ワクワクが広がって幸せな満足感でいっぱいの世界を想像してしまって、ドキドキしてきます。
これが、前に進める原動力になると思います。

『未来なんて自分で決められない』
と昔は強く思っていましたが、
今は、
『未来は自分で描くことができる❣』
と普通に思えています。

人は自分の思考のクセを変えることが出来るのです。
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思考のクセを変えることで、人は変わる、変化することが出来るのです。



以前の投稿も参考になると思うので、是非ご覧くださいね。
ピアノ先読み術のススメ🎹（ここをタップ！）

寒くなってきていますので、みなさんどうぞご自愛くださいね❣